歩行トラブル改善

シンスプリントについて!冬のマラソンでの怪我!

みなさんこんにちは!きっしょう昭和通り整骨院のただのです!

寒さも本番、我らが青梅市では布団から出られない人も多いはず…

この時期になると学生時代を思い出します…

高校のマラソン大会…死ぬ気で走ったっけ…650人中550位くらいだったけど…

そんな私の黒歴史は置いておいて!
本日はマラソンにかけましてランナーさんに起きやすいシンスプリントをご紹介します!

シンスプリントとは主にスネの外側に痛みが出る骨膜炎です。骨膜炎なのでスネの骨の周りどこに起きてもおかしくないので場所は正直あまり関係ありません。

スポーツ初心者や使い過ぎで発生するのでスポーツの休止を要します。

この怪我は足の形や歩き方から症状が発生することが多く歩行が重要になります。

当院ではそんな歩き方に着目した治療を行っています!

当院の歩行分析に興味がある方は是非下記のリンクからどうぞ!

歩行分析紹介ページ

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