みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！
箱根駅伝今年は東海大が優勝でしたね！そんな中、私は靴に注目しておりました。今は厚底が流行っているとか…
そんなことで今回は、体のプロが進めるオススメの靴の選び方をご紹介します！
靴の選ぶポイントはズバリインソール！中敷のことです。
履いた時に足の裏の小指側が上がるような靴だと良いです！そうすることで内側重心に近づくので腰の痛い方などには効果があります！日本人は外側重心が多くそれが原因で疲れてくる筋肉が腰痛を起こしやすくなっています。
それとは反対に外国の方々は内側重心が多く、海外製のトレッキングシューズは機能性がよろしいですが、内側を上げることで疲れにくくする機能が付いているので注意です！
しかしながら身体の重心は人によって異なります…
当院ではそんな重心を見ながら治療を行っています！日常から治す治療を提案しています！
興味がある方はぜひ当院へ！
