靴の選び方、実践編!ただの治療奔走記

みなさまこんにちは!きっしょう昭和通り整骨院のただのです!

新年早々雪が降りそうな天気ですね…腰の痛みなどの深い痛みが出ている方がかなり増えてます!お気をつけください!

腰痛といえば前回の記事で紹介致しました腰痛になりにくい靴選びですが、足の裏の外側が上がっている靴という話をしました!

実例を私物でご紹介します。

白いアウトソールの部分が画面左側の外側が上がっているのがわかりますでしょうか?

実際履いてみて足の外側が上がるのと歩いた際にかかと、小指の付け根、親指の順番で足がつけるのが理想です!
私の場合は親指に移行しやすい外側重心なのでこれを着用しています。

皆様も是非ご自分に合った靴をお探しください!

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください