きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

ちょこっとマッサージで気持ちもリフレッシュ。

ゴールデンウィーク明けても

自粛要請が続きそうですね。

いつもと違う環境が続いてくると

目に見えないストレスが多くなってきますよね

そんなストレスから

解消したい。

今回も頭のマッサージについてお伝えします。

セルフマッサージするところは

両方の耳のてっぺんを結んだちょうど
頭のてっぺんの場所にあります。

ツボの名前は百会(ひゃくえ)です。

《こんないいこと》

百会の部分をほぐすと首の付け根
の部分がほぐれます。

ストレス解消
首と目が疲れたら①でお伝えした

コメカミ部分から
始めて最後に百会で終わる。

この流れでセルフマッサージしてみて下さい
効果倍増‼️

回数は3往復です。

【ここに注意!!】


強く押しすぎると、頭痛が出る可能性があるので
注意です!

アタマスッキリ

カラダも元気!!

一緒にコロナ
モヤモヤを吹き飛ばしましよう。

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