みなさまこんにちは！
きっしょう昭和通り整骨院とアールスプリング、スタッフのただのです！
今この画面を見ているとき頭にだるさを感じていませんか？
ストレスや疲労は頭を固くし、目や肩に悪影響を及ぼします。
今回はそんな頭のセルフマッサージをご紹介します。
1.横側マッサージ
頭の横側、かんたんに言うと耳の上です。
ここを親指以外の指4本で上下に押します。
これをゆっくりのペースで5秒2セット行います。
痛みがでたり、フラフラするなどの症状がある方はすぐにやめてください。
頭のハリは日頃の疲れが顕著に出る部分です。
そんな頭をほぐすコースをご提案しております。
それが『脳整体』です！
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