きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

頭のハリはストレスの現れ!軽くほぐしましょう!その2

こんにちは!きっしょう昭和通り整骨院、アールスプリングスタッフのただのです!

疲れがたまりやすい季節はストレス発散が大事。

今回も自分でやってもスッキリする頭のマッサージを紹介します。

2.百会(ひゃくえ)

前回の記事では耳の上をほぐしました。

今度はそのさらに上。

耳の一番高いところから頭のてっぺんに線を結んだところが百会(ひゃくえ)です!

頭のてっぺんにあるここを優しくてじんわり人差し指で8秒押してみましょう。

頭を押している最中に気持ち悪さやだるさがある人はマッサージを、中止してください。

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