きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

頭のハリはストレスの現れ!軽くほぐしましょう!その3

こんにちは!きっしょう昭和通り接骨院、アールスプリングのスタッフのただのです。

仕事や世間の情勢で疲れを感じる方、多くいらっしゃると思います。

適度なストレスは体にとって大きな損害をもたらすことがあります。

そんなストレスは頭にたまりやすく疲れのサインはここにきます。

そんな頭をほぐすセルフマッサージをご紹介しております。

では早速ご紹介します。

3.眉毛ラインマッサージ

眉毛の上を押すマッサージです。

眉毛がある場所は下に行くと目がありくぼんでいます。その境目の丘になっているところを押します。

眉毛のラインには目の疲れがたまりやすく頭を重くします。

眉毛の上を垂直に親指で3秒間押します!それを眉毛の上を4分の1ずつの感覚で押します。

目の疲れは頭の疲れ。ぜひお試しください。

目は頭についている器官ですので脳にも関係があります。

頭の重さが気になるあなたにオススメなのが、脳整体です。

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