きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

【肩こりは筋肉の疲れだけじゃない?肩こりのメカニズムをご紹介します。】



皆様、こんにちは!

寒くなると増える症状が、「肩こり」。

『肩がこる』とは言うけれど、どういう状況がこる、という状態なんでしょうか?


主な原因は『血行障害』です。

それを一つづつ紹介します。


血行障害は、文字の通り血液の循環が悪くなることです。


原因としては、まず筋肉の疲労があげられます。


筋肉は同じ姿勢や、筋肉を使うことで疲労が生じます。

頭は約5キロあります。
この頭をずっと支えているのが首と背中、肩の筋肉です。

特に、僧帽筋を使って頭を支えています。



デスクワークの方は、この筋肉を動かす必要があります。

以上の理由から、肩の筋肉が疲れると肩こりを起こしやすくなります。


次週は、別の原因である『神経障害』を紹介します。

きっしょう昭和通り整骨院

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください