きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

【肩こりは筋肉の疲れだけじゃない?肩こりのメカニズムをご紹介します。】その3



皆様、こんにちは!

前回から肩こりについて紹介しております。

『肩がこる』とは、どのような状態をいうのでしょうか?


前回紹介したのは『神経障害』です。

それを一つづつ紹介します。

今回は、『自律神経』を紹介します。


自律神経は循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。
体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。

この2つがバランス良く働くことで、人間は体に異常をきたすことなく生活しています。


「自律神経失調症」という言葉を聞いたことはありますか?
自律神経の乱れから不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られる病気です。


神経の乱れは、ここまでの症状を引き起こします。


これらの症状は現代人によくあり、夜ふかしや暴飲暴食などでも起こります。


とくに交感神経が高まりすぎて、常に緊張が解けない方が多くいます。

交感神経の興奮は、血圧を上昇させて血流を少なくさせます。


つまり、日常生活の不摂生も肩こりに関わっているということです。

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