お客様とのエピソード, ストレッチ, 腰痛, 膝痛, 膝関節痛, X脚, 取扱商品, 捻挫

鵞足炎の方へ!原因筋の個別ストレッチ3種 半腱様筋

前回の縫工筋はご覧いただけたでしょうか? 今回は最後の筋肉の、『半腱様筋』(はんけんようきん)です! 半腱様筋… 続きを読む 鵞足炎の方へ!原因筋の個別ストレッチ3種 半腱様筋

姿勢改善プランを立てる
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自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?

今回は皆さんに自分でできる姿勢チェックをお伝えしたいと思います。 前から全身を映してのチェックポイント できれ… 続きを読む 自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?

骨盤
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毎日元気 今日から使える!実践ニュースレターvol.6配布終了しました

今回ご紹介するのは、今よりも理想の骨盤を手に入れて元気を取り戻したいという方にお勧め 、カラダの中心である骨盤… 続きを読む 毎日元気 今日から使える!実践ニュースレターvol.6配布終了しました