お知らせ, きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報, ストレッチ

ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 ウォーミングアップ編

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院の但野です。コロナ渦の今、患者様の多くがテレワークにかわり、体に変化… 続きを読む ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 ウォーミングアップ編

お知らせ, 肩こり, 首痛

【今日からやってみてほしい!自律神経を整える、セルフストレッチ】

皆様、こんにちは。肩こりの原因になるものをご存知ですか?肩こりの原因となるものは、、、【筋肉の疲労】【神経障害… 続きを読む 【今日からやってみてほしい!自律神経を整える、セルフストレッチ】

姿勢改善プランを立てる
お知らせ

自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?

今回は皆さんに自分でできる姿勢チェックをお伝えしたいと思います。 前から全身を映してのチェックポイント できれ… 続きを読む 自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?

骨盤
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毎日元気 今日から使える!実践ニュースレターvol.6配布終了しました

今回ご紹介するのは、今よりも理想の骨盤を手に入れて元気を取り戻したいという方にお勧め 、カラダの中心である骨盤… 続きを読む 毎日元気 今日から使える!実践ニュースレターvol.6配布終了しました