カテゴリー: ちょいトレ！

皆さんこんばんは吉田です 治療の現場からこんな会話が・・・「日常の生活の中で体幹を使う方法で例えば掃除の時とかでありませんか？」 物を拾うときで？体幹をうまく使うとは？ピラティスを習っている患者様。かなり体幹トレーニング […]