ストレッチ

テレワークの方向け!だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ3選!まとめ

世間では新型コロナウィルスの流行で自宅で過ごされる方やテレワーク等の在宅勤務が多くなりましたね。 当院ではそん… 続きを読む テレワークの方向け!だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ3選!まとめ

腰痛
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デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置