みなさまこんにちは。 きっしょう昭和通り整骨院のただのです。当院に、最近増えつつあるぎっくり腰。原因としてはコ… 続きを読む 夏は足がつりやすい！対策ストレッチをご紹介します！
カテゴリー: ストレッチ
テレワークの方向け！だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ３選！まとめ
世間では新型コロナウィルスの流行で自宅で過ごされる方やテレワーク等の在宅勤務が多くなりましたね。 当院ではそん… 続きを読む テレワークの方向け！だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ３選！まとめ
呼吸を整えて自己免疫力をあげるストレッチについて
コロナウィルス対策として こんにちは院長の吉田です。 私たちがみなさんに 伝えられることは何か？ 考えてみま… 続きを読む 呼吸を整えて自己免疫力をあげるストレッチについて
デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
静的ストレッチは、リラックス効果があります。
野球・サッカー・テニスなど一生懸命頑張っているお子様をお持ちのお父さん・お母さんへ。今回は静的ストレッチについてお話します。
足がつる人必見！対策ストレッチ！
機構の変動が著しい今日この頃、最近増えてきた症状があります。 それが、、、『こむら返り』です！ 所謂ふくらはぎ… 続きを読む 足がつる人必見！対策ストレッチ！
毎日元気今日から使える！実践ニュースレターｖｏｌ．７配布中
今回のハイライトは、 専門家がまるっと解説！姿勢を意識していますかクーラーの中で仕事を続けていると…ぎっくり腰… 続きを読む 毎日元気今日から使える！実践ニュースレターｖｏｌ．７配布中
ちょいトレ‼ストレッチ あなたの骨盤は大丈夫？
こんばんは 吉田です。 今回も施術現場からのご相談。 「骨盤がうまく動かない。どうすれば動く ようになりますか… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ あなたの骨盤は大丈夫？
どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか？
今回も質問から。 吉田がお答えします。 「ストレッチ方法でパフォーマンスが変わりますか？」という質問。 答えは… 続きを読む どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか？
