世間では新型コロナウィルスの流行で自宅で過ごされる方やテレワーク等の在宅勤務が多くなりましたね。 当院ではそん… 続きを読む テレワークの方向け！だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ３選！
カテゴリー: ストレッチ
ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介
https://youtu.be/xz3ZSxAgvEo 歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 … 続きを読む ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介
ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
鵞足炎のまとめ！
さて4回に渡ってご紹介した鵞足炎は本日で最後になります。 後日まとめたものを投稿いたします。よければそちらもご… 続きを読む 鵞足炎のまとめ！
鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
前回の縫工筋はご覧いただけたでしょうか？ 今回は最後の筋肉の、『半腱様筋』（はんけんようきん）です！ 半腱様筋… 続きを読む 鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
静的ストレッチは、リラックス効果があります。
野球・サッカー・テニスなど一生懸命頑張っているお子様をお持ちのお父さん・お母さんへ。今回は静的ストレッチについてお話します。
ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 本日は当院のトレーニングに通われている街角まちこさ… 続きを読む ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
毎日元気 今日から使える！実践ニュースレターvol.7配布中
今回のハイライトは、 専門家がまるっと解説！姿勢を意識していますかクーラーの中で仕事を続けていると…ぎっくり腰… 続きを読む 毎日元気 今日から使える！実践ニュースレターvol.7配布中
【ちょいストレッチ】あなたの骨盤は大丈夫？
こんばんは 吉田です。 今回も施術現場からのご相談。 「骨盤がうまく動かない。どうすれば動く ようになりますか… 続きを読む 【ちょいストレッチ】あなたの骨盤は大丈夫？
