さて4回に渡ってご紹介した鵞足炎は本日で最後になります。 後日まとめたものを投稿いたします。よければそちらもご… 続きを読む 鵞足炎のまとめ！
カテゴリー: ストレッチ
鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
前回の縫工筋はご覧いただけたでしょうか？ 今回は最後の筋肉の、『半腱様筋』（はんけんようきん）です！ 半腱様筋… 続きを読む 鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
静的ストレッチは、リラックス効果があります。
野球・サッカー・テニスなど一生懸命頑張っているお子様をお持ちのお父さん・お母さんへ。今回は静的ストレッチについてお話します。
ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 本日は当院のトレーニングに通われている街角まちこさ… 続きを読む ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
毎日元気 今日から使える！実践ニュースレターvol.7配布中
今回のハイライトは、 専門家がまるっと解説！姿勢を意識していますかクーラーの中で仕事を続けていると…ぎっくり腰… 続きを読む 毎日元気 今日から使える！実践ニュースレターvol.7配布中
【ちょいストレッチ】あなたの骨盤は大丈夫？
こんばんは 吉田です。 今回も施術現場からのご相談。 「骨盤がうまく動かない。どうすれば動く ようになりますか… 続きを読む 【ちょいストレッチ】あなたの骨盤は大丈夫？
どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか？
今回も質問から。 吉田がお答えします。 「ストレッチ方法でパフォーマンスが変わりますか？」という質問。 答えは… 続きを読む どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか？
