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地域貢献

西公園なかよし祭りの「テレビを見ながらできる健康体操」とは?

2019年9月29日(日)に開催の「西公園なかよし祭り」で地域の皆様にご紹介した「椅子で健康体操」は、家庭でお手軽にテレビを見ながらできて、しかも効果抜群の体操です! これから一週間に1つずつアップしていきます!ぜひ参考 […]

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本日走り方教室in武蔵野市立第一小学校でした!!!

本日は恒例の走り方教室! やってまいりました。今回は講師として武蔵野市立第一小学校の体育館を会場として、地域のお子様方にご指導させていただきました! 今回は全体で34人も来てくれました! おかげさまでいつも以上の熱気に包 […]