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歩行分析姿勢改善

その腰から太ももの痛みは足裏が原因かもしれません

皆様こんにちは。 きっしょう昭和通り整骨院のただのです。 最近、腰から太ももの痛みを訴えて、初めて来院された患者様がいらっしゃいました。調べていくと足裏がハイアーチを起こしている状態だと分かりました。ご本人は腰が悪いと思 […]

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歩行分析姿勢改善

ランニング初心者はスネの痛みに要注意

皆様、こんにちは。 きっしょう昭和通り整骨院のただのです。 最近の当院に中学生の陸上部が来院してくれています。彼らの症状で気になるのが、シンスプリントです。 未発達の学生世代に多いシンスプリント この症状は体が未発達の学 […]

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歩行分析姿勢改善

足の小指が動かない人は、読んでください

皆様、こんにちは。 きっしょう昭和通り整骨院のただのです。 歩行姿勢改善中の患者様の歩行や立ち姿勢を見ていると、意外と足の指が動かせていないことが分かります。 足の指の役割とは 足の指が地面を掴むことで、効率よく力を地面 […]

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歩行分析姿勢改善

座ることが多いあなた、最近つまずきやすくなっていませんか?

皆様、こんにちは。 きっしょう昭和通り整骨院のただのです。 日常生活の中で、一体どのくらいの時間あなたは座っていますか?厚生労働省によると日本人の座位時間が20か国の中で一番長く、一日約7時間と言われています。しかも座り […]

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歩行分析姿勢改善

その偏平足は筋肉の弱まりが原因かもしれません

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院のただのです。 当院では最近、運動を始めて違和感を感じると言って来院される患者様が増えています。せっかく健康のためにジョギングを始めたのだから続けたいですよね。実は意外に多い症状 […]

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歩行分析姿勢改善

つま先が外を向く歩き方をしていませんか

このページでは膝の痛みが後脛骨筋の不全が原因かチェックする方法と痛みを緩和できるストレッチをご紹介します。

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歩行分析姿勢改善

なんであの人はいつも若々しく歩けるの?

歩くコトは一生のお友達。歩き方1つで膝・腰などの痛みの予防にもつながります。そして、しっかり歩けることは美容と健康の強力なサポートとなります。当院のホームページには腰痛・ひざ痛から見たX脚・O脚予防のストレッチ・トレーニ […]

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歩行分析姿勢改善

【猫背の人は首もほぐしましょう!】対策ストレッチ!まとめ

皆様、こんにちは! きっしょう昭和通り整骨院、アールスプリング、スタッフのただのです。 今回はストレートネック緩和トレッチを紹介します。 目次背中伸ばしストレッチ首の前ストレッチ首の後ろストレッチ 【背中伸ばしストレッチ […]

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歩行分析姿勢改善

あなたは猫背?チェック法とストレッチ3選!

皆様こんにちは! きっしょう昭和通り整骨院、アールスプリング、スタッフのただのです。 みなさんは、姿勢を気にしたことは、ありますか? デスクワークの方は特に、『猫背』なんて言われることはありませんか? デスクワークの方向 […]

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ちょいトレ! 歩行分析姿勢改善

ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ?歩きかたを診る事が大切か?パート4です。 今回はふくらはぎについてお伝えしようと思います ふくらはぎは、腓腹筋とひらめ筋で構成されている筋肉です。 […]