前回は側頭筋についてご紹介しました。 アゴの骨についているためアゴの下や横側の筋肉につながっていて首をほぐすこ… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その2
カテゴリー: 痛み
その太ももの内側の痛み、鵞足炎かも？原因筋に効く3つの個別ストレッチ！
皆様こんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 今回ご紹介するのは 『鵞足炎』です。 読み方は『がそく… 続きを読む その太ももの内側の痛み、鵞足炎かも？原因筋に効く3つの個別ストレッチ！
鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
前回の縫工筋はご覧いただけたでしょうか？ 今回は最後の筋肉の、『半腱様筋』（はんけんようきん）です！ 半腱様筋… 続きを読む 鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
https://youtu.be/Uc2ZGIYWKAE 肩こり予防のストレッチのコツを知らないと効果が出ない… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置
ちょいトレ‼ストレッチ 坐骨神経ライン
https://youtu.be/IEkByn4_Hfs 座りながらできる腰痛予防のストレッチ 歩行力、動作力… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ 坐骨神経ライン
もし自宅で急性腰痛（ぎっくり腰）になったら…
https://youtu.be/YQU_OpcTYjY ぎっくり腰になったらまずやること ぎっくり腰になっ… 続きを読む もし自宅で急性腰痛（ぎっくり腰）になったら…
ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 本日は当院のトレーニングに通われている街角まちこさ… 続きを読む ザぷーさんのライブ行ってきました！7月メニュー紹介
あなたの膝は大丈夫？春から怖い膝の症状！ただの治療奔走記
みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 寒さが消え始めたせいか花粉が…今年は厳しそうです…… 続きを読む あなたの膝は大丈夫？春から怖い膝の症状！ただの治療奔走記
”片頭痛について”～2年前のブログから～
片頭痛について、2年前のブログをご紹介
