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皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院の但野です。コロナ渦の今、患者様の多くがテレワークにかわり、体に変化… 続きを読む ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識　ウォーミングアップのストレッチ

接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け！腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

2019年9月29日（日）に開催の「西公園なかよし祭り」で地域の皆様にご紹介した「椅子で健康体操」は、家庭でお… 続きを読む 西公園なかよし祭りの「テレビを見ながらできる健康体操」とは？

今回は皆さんに自分でできる姿勢チェックをお伝えしたいと思います。 前から全身を映してのチェックポイント できれ… 続きを読む 自分で姿勢チェック！あなたは猫背？反り腰？あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか？