きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

テレワーク疲れの肩に効く!肩楽ストレッチ3選

テレワーク、在宅ワークが主流になりつつあります。それに伴い、患者様の疲れ方が変わったように思います。 最近… 続きを読む テレワーク疲れの肩に効く!肩楽ストレッチ3選

腰痛
ストレッチ, 腰痛

デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

姿勢改善プランを立てる
お知らせ

自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?

今回は皆さんに自分でできる姿勢チェックをお伝えしたいと思います。 前から全身を映してのチェックポイント できれ… 続きを読む 自分で姿勢チェック!あなたは猫背?反り腰?あなたの姿勢改善プランを立ててみませんか?