テレワーク、在宅ワークが主流になりつつあります。それに伴い、患者様の疲れ方が変わったように思います。 最近… 続きを読む テレワーク疲れの肩に効く！肩楽ストレッチ3選
タグ: ただの治療奔走記
テレワークの方向け！だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ３選！
世間では新型コロナウィルスの流行で自宅で過ごされる方やテレワーク等の在宅勤務が多くなりましたね。 当院ではそん… 続きを読む テレワークの方向け！だるくなってきた腰をスッキリさせるストレッチ３選！
しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その3
前回までは横と後ろ側をほぐしました！ 今回は頭のてっぺんにあるツボをご紹介！ それが、、、百会（ひゃくえ）です… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その3
しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その2
前回は側頭筋についてご紹介しました。 アゴの骨についているためアゴの下や横側の筋肉につながっていて首をほぐすこ… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その2
短縮って知ってる？
体が硬いとは言うけど硬さにも色々あることをご存知ですか？ 今日はその中でも短縮（たんしゅく）をご紹介します 短… 続きを読む 短縮って知ってる？
その太ももの内側の痛み、鵞足炎かも？原因筋に効く3つの個別ストレッチ！
皆様こんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 今回ご紹介するのは 『鵞足炎』です。 読み方は『がそく… 続きを読む その太ももの内側の痛み、鵞足炎かも？原因筋に効く3つの個別ストレッチ！
鵞足炎のまとめ！
さて4回に渡ってご紹介した鵞足炎は本日で最後になります。 後日まとめたものを投稿いたします。よければそちらもご… 続きを読む 鵞足炎のまとめ！
鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
前回の縫工筋はご覧いただけたでしょうか？ 今回は最後の筋肉の、『半腱様筋』（はんけんようきん）です！ 半腱様筋… 続きを読む 鵞足炎の方へ！原因筋の個別ストレッチ３種 半腱様筋
足がつる人必見！対策ストレッチ！
機構の変動が著しい今日この頃、最近増えてきた症状があります。 それが、、、『こむら返り』です！ 所謂ふくらはぎ… 続きを読む 足がつる人必見！対策ストレッチ！
足裏整体は足がつる症状に！
みなさまこんにちは！きっしょう昭和通り整骨院のただのです！ 姉妹店アールスプリングのお花が変わりとってもきれい… 続きを読む 足裏整体は足がつる症状に！
