https://youtu.be/xz3ZSxAgvEo 歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 … 続きを読む ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介
タグ: ちょいトレ！ストレッチ
ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 前回からちょっと趣向を変えてお役立ち解剖学！！ … 続きを読む ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋
ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 https://youtu.be/Rr6o1UC… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて
ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット
ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ
ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅できストレッチについて答… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ
ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は前回の患者様の質問から自宅できるマッ… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ
ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法
https://youtu.be/sZIaVn2nqaY 2019．11.19 更新しました！ 自宅でできるX… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法
ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
https://youtu.be/Uc2ZGIYWKAE 肩こり予防のストレッチのコツを知らないと効果が出ない… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
