ちょいトレ!

ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

ふくらはぎの筋肉
ちょいトレ!, 歩行トラブル改善

ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ?歩きかたを診る事が大切か?パート4で… 続きを読む ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

アキレス腱
ちょいトレ!, O脚

ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は「なぜ、歩きかたを診る事が大切か?」パート… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3

ちょいトレ!

ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は「なぜ歩き方を診る事が大切か?」この事につ… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて

X脚改善に効くスクワットとは
ちょいトレ!

ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット

ちょいトレ!

ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ

X脚改善に効く後脛骨筋ストレッチをやってみたら
ちょいトレ!

ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅できストレッチについて答… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ

ちょいトレ!

ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ

 歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。   今回は前回の患者様の質問から自宅できるマッ… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ