ストレッチ, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介

https://youtu.be/xz3ZSxAgvEo 歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 … 続きを読む ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介

ストレッチ, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 前回からちょっと趣向を変えてお役立ち解剖学!! … 続きを読む ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋

ふくらはぎの筋肉
吉田先生お役立ち動画, 歩行トラブル改善

ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ?歩きかたを診る事が大切か?パート4で… 続きを読む ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

アキレス腱
O脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は「なぜ、歩きかたを診る事が大切か?」パート… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3

吉田先生お役立ち動画, 歩行トラブル改善

ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 https://youtu.be/Rr6o1UC… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて

X脚改善に効くスクワットとは
X脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻を鍛えるスクワット

X脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅で出来るストレッチについ… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 お尻の筋肉ストレッチ

X脚改善に効く後脛骨筋ストレッチをやってみたら
X脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅できストレッチについて答… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ

X脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ

 歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。   今回は前回の患者様の質問から自宅できるマッ… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ