歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。今回は患者様の実例から自宅できストレッチについて答… 続きを読む ちょいトレ‼ X脚改善 後脛骨筋ストレッチ
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ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は前回の患者様の質問から自宅できるマッ… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ X脚改善マッサージ
ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法
https://youtu.be/sZIaVn2nqaY 2019．11.19 更新しました！ 自宅でできるX… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法
ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
https://youtu.be/Uc2ZGIYWKAE 肩こり予防のストレッチのコツを知らないと効果が出ない… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ 肩こり予防
ちょいトレ‼ストレッチ 坐骨神経ライン
https://youtu.be/IEkByn4_Hfs 座りながらできる腰痛予防のストレッチ 歩行力、動作力… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ 坐骨神経ライン
静的ストレッチは、リラックス効果があります。
野球・サッカー・テニスなど一生懸命頑張っているお子様をお持ちのお父さん・お母さんへ。今回は静的ストレッチについてお話します。
運動会で肉離れをなったらどうする？
https://youtu.be/thfL-Dwnzso 肉離れを起こしたら、まずアイシング。そして固定をしま… 続きを読む 運動会で肉離れをなったらどうする？
もし自宅で急性腰痛（ぎっくり腰）になったら…
https://youtu.be/YQU_OpcTYjY ぎっくり腰になったらまずやること ぎっくり腰になっ… 続きを読む もし自宅で急性腰痛（ぎっくり腰）になったら…
嬉しいトレーニング成果
こんにちは吉田です。 だいぶ暑くなってきましたね。 今回は嬉しいご報告。 パフォーマンス向上トレーニングにきて… 続きを読む 嬉しいトレーニング成果
合気道と施術の共通点とは？
みなさんこんばんは吉田です。 本日は息子の合気道道場に行き 体験見学に行ってきました。 川口先生の道場のホーム… 続きを読む 合気道と施術の共通点とは？
