スポーツトレーニング

【ちょいトレ】ゴミを拾いながらの体幹トレーニングって?

皆さんこんばんは吉田です治療の現場からこんな会話が・・・「日常の生活の中で体幹を使う方法で例えば掃除の時とかで… 続きを読む 【ちょいトレ】ゴミを拾いながらの体幹トレーニングって?

歩行トラブル改善

知らないと損をする正しい歩き方の秘密②

【歩く時の足部の重心】について こんばんは吉田です。花粉が飛ぶ時期ですね。私、吉田は目が痒くて。大変です。笑こ… 続きを読む 知らないと損をする正しい歩き方の秘密②