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歩行分析姿勢改善

以前より目線が下がっていることに気が付いたら顎の位置をチェックしてください。

歩いているときの目線を気にしたことありますか? 姿勢が悪いと思う方の多くが斜め下を見ている方が多いのではないでしょうか? スマホを見ている目線のままになっていませんか?頭が前に傾いて、背中が丸まっているかもしれません。 […]