吉田院長の「ちょいトレ」はこちら！

歩行に関わる様々な筋肉を正しく使うには、それぞれの動きを整えることが大切です。この「ちょいトレ」はどれも短いですが、日常生活に欠かせない動きをサポートするトレーニングです。ぜひ、参考にしてください。

きっしょう昭和通り整骨院　吉田院長お役立ち動画