常にスタッフ間で勉強会を行い、当院の質を高める努力を惜しみません。必要に応じて、整形外科との連携を取り、患者さんにとって最善のプランをご提供いたします。

西公園なかよし祭りの「テレビを見ながらできる健康体操」とは？

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2019年9月29日（日）に開催の「西公園なかよし祭り」で地域の皆様にご紹介した「椅子で健康体操」は、家庭でお手軽にテレビを見ながらできて、しかも効果抜群の体操です！

これから一週間に１つずつアップしていきます！ぜひ参考にしてください！

①骨盤を動かす

カラダの軸を柔軟にしましょう

骨盤を立てて座り、腰に手を当て背中を伸ばす

背中を丸める

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