ジョギング

【ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識】運動後のこと編

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院のただのです。コロナ渦の今、ジョギングが流行っています。そして、怪我… 続きを読む 【ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識】運動後のこと編

ジョギング

ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院のただのです。前回は走りについての注意点を紹介しました。今回はウォー… 続きを読む ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識

ジョギング

【ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識】

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院のただのです。最近はジョギングを始める方が増えています。今回は、そん… 続きを読む 【ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識】

ジョギング

ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 危ない症状編

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院の但野です。コロナ渦の今、患者様の多くがテレワークにかわり、体に変化… 続きを読む ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 危ない症状編

ジョギング

ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 ウォーミングアップのストレッチ

皆様、こんにちは。きっしょう昭和通り整骨院の但野です。コロナ渦の今、患者様の多くがテレワークにかわり、体に変化… 続きを読む ジョギング初心者に知っておいてほしい。長く楽しく続けるための基本知識 ウォーミングアップのストレッチ