投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院

皆様、こんにちは。ここまで、肩こりを解消するストレッチをご紹介してきました。肩こりの原因となるものは【筋肉の疲… 続きを読む 【今日からやってみてほしい！自律神経を整える、セルフストレッチ】part3

皆様、こんにちは。ここまで、肩こりを解消するストレッチをご紹介してきました。肩こりの原因となるものは【筋肉の疲… 続きを読む 【今日からやってみてほしい！自律神経を整える、セルフストレッチ】part2

皆様、こんにちは。ここまで、肩こりを解消するストレッチをご紹介してきました。肩こりの原因となるものは【筋肉の疲… 続きを読む 【今日からやってみてほしい！自律神経を整える、セルフストレッチ】part1

皆様、こんにちは。今回も肩こりを引き起こす筋肉、僧帽筋のストレッチを紹介します。僧帽筋は上部、中部、下部に分か… 続きを読む 【肩こりの原因、僧帽筋をほぐしましょう】〜その3〜

皆様、こんにちは。今回も肩こりを引き起こす筋肉、僧帽筋のストレッチを紹介します。そもそも僧帽筋は上部、中部、下… 続きを読む 【肩こりの原因、僧帽筋をほぐしましょう】〜その2〜

皆様、こんにちは。今回は肩こりを引き起こす筋肉、僧帽筋のストレッチを紹介します。そもそも僧帽筋は上部、中部、下… 続きを読む 【肩こりの原因、僧帽筋をほぐしましょう】〜その１〜

皆様、こんにちは！寒くなると増える症状が、肩こり。『肩がこる』とは言うけれど、どういう状況がこる、という状態な… 続きを読む 【肩こりは筋肉の疲れだけじゃない？肩こりのメカニズムをご紹介します。】