https://youtu.be/xz3ZSxAgvEo 歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 … 続きを読む ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介
作者別: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院
腰痛、肩こり、膝痛なら吉祥寺にある整骨院へ！！
首をほぐしたいなら、全てがつながる帽状腱膜をほぐしましょう！
このブログは首をほぐし、ストレートネックを少しでも緩和したい人のためのブログです。3つのポイントに分けて実際に… 続きを読む 首をほぐしたいなら、全てがつながる帽状腱膜をほぐしましょう！
ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる！！ 大腿四頭筋トレーニングについて
しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その3
前回までは横と後ろ側をほぐしました！ 今回は頭のてっぺんにあるツボをご紹介！ それが、、、百会（ひゃくえ）です… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その3
ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 前回からちょっと趣向を変えてお役立ち解剖学！！ … 続きを読む ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋
しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その2
前回は側頭筋についてご紹介しました。 アゴの骨についているためアゴの下や横側の筋肉につながっていて首をほぐすこ… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！その2
ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか？
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ？歩きかたを診る事が大切か？パート4で… 続きを読む ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか？
しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！
デスクワークが多い患者様から自分でできる首のマッサージを聞かれました。 首は重要な神経や血管がたくさん通ってい… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう！
筋肉痛ってなんで痛いの？
患者様とのお話で筋肉痛なんだけどどうすればいい？とのこと！ 今回はそんな筋肉痛をご紹介！ 皆さん筋肉ってどうな… 続きを読む 筋肉痛ってなんで痛いの？
ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は「なぜ、歩きかたを診る事が大切か？」パート… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3
