ストレッチ, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介

https://youtu.be/xz3ZSxAgvEo 歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 … 続きを読む ちょいトレ‼ ケガ予防に トレーニング後のストレッチを紹介

ストレッチ, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレ… 続きを読む ちょいトレ‼ 鍛えると嬉しいことがおこる!! 大腿四頭筋トレーニングについて

お客様とのエピソード

しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう!その3

前回までは横と後ろ側をほぐしました! 今回は頭のてっぺんにあるツボをご紹介! それが、、、百会(ひゃくえ)です… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう!その3

吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 前回からちょっと趣向を変えてお役立ち解剖学!! … 続きを読む ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋

お客様とのエピソード, 首痛

しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう!その2

前回は側頭筋についてご紹介しました。 アゴの骨についているためアゴの下や横側の筋肉につながっていて首をほぐすこ… 続きを読む しつこい首コリ、肩こりの原因は頭をほぐしましょう!その2

ふくらはぎの筋肉
吉田先生お役立ち動画, 歩行トラブル改善

ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ?歩きかたを診る事が大切か?パート4で… 続きを読む ふくらはぎのメンテナンス正しくしていますか?

アキレス腱
O脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回は「なぜ、歩きかたを診る事が大切か?」パート… 続きを読む ちょいトレ‼ レクチャー編 歩きと痛みについて Part 3