X脚, 吉田先生お役立ち動画

ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法

https://youtu.be/sZIaVn2nqaY 2019.11.19 更新しました! 自宅でできるX… 続きを読む ちょいトレ‼ストレッチ レクチャー編 X脚チェック法

腰痛
ストレッチ, 腰痛

デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありま… 続きを読む デスクワークで腰が痛い人向け!腰痛対策ストレッチ3つともしもの応急処置

お客様とのエピソード

もしひどい腰痛になったら!?やってはいけない3つのこと。一番大事な事編

前回はどのように危険な夜を過ごすかをご紹介しました。 動けない場合は横向きで待機してください。ある程度症状が収… 続きを読む もしひどい腰痛になったら!?やってはいけない3つのこと。一番大事な事編