【治したい5つのよくある歩行トラブル。治したいのはどれ？】 歩く時に踵が痛い。 歩く時に膝が痛い 歩く時にO脚と言われる。 歩く時にお尻の筋肉を使ってないような気がする。 […]
投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院
腰痛、肩こり、膝痛なら吉祥寺にある整骨院へ！！
本日は恒例の走り方教室！ やってまいりました。今回は講師として武蔵野市立第一小学校の体育館を会場として、地域のお子様方にご指導させていただきました！ 今回は全体で34人も来てくれました！ おかげさまでいつも以上の熱気に包 […]
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野球トレーニング【ミート率を上げる方法】
今回は野球トレーニングの記録から、ミート率を上げる秘訣をご紹介します。
今回も質問から。 吉田がお答えします。 「ストレッチ方法でパフォーマンスが変わりますか？」という質問。 答えは 「はい、動的ストレッチを入れると変わります。」 すみません。いきなり答えてしまいました。 まず、ストレッチに […]