カテゴリー
地域貢献

本日走り方教室in武蔵野市立第一小学校でした!!!

本日は恒例の走り方教室! やってまいりました。今回は講師として武蔵野市立第一小学校の体育館を会場として、地域のお子様方にご指導させていただきました! 今回は全体で34人も来てくれました! おかげさまでいつも以上の熱気に包 […]

カテゴリー
野球トレーニング

野球トレーニング【ミート率を上げる方法】

今回は野球トレーニングの記録から、ミート率を上げる秘訣をご紹介します。

カテゴリー
きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報

どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか?

今回も質問から。 吉田がお答えします。 「ストレッチ方法でパフォーマンスが変わりますか?」という質問。 答えは 「はい、動的ストレッチを入れると変わります。」 すみません。いきなり答えてしまいました。 まず、ストレッチに […]