ご縁があってFM 西東京「伊勢 佳弥子の抱っこ Labo」にラジオ出演させていただきました今回は、ラジオで話した内容をお伝えしたいと思います。 アスリート競技でパフォーマンスを上げたいお父さん・お母さん！！トレーニング方 […]
カテゴリー: きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報
コロナウィルス流行の影響で各地でマスクの売り切れが続いています。 マスクを一日中つけたままにしている方、結構いるのではないでしょうか？ 最近ではマスクを長時間つけることで酸欠が起こり、頭痛を起こす方が増えているそうです！ […]
今いらっしゃっている患者様でお尻の横側と太ももの横に重い鈍痛と違和感があると訴えていました。 歩きも痛い足を引きずるような歩き方でできるだけ足に荷重しないようにして歩いていました。それが原因で姿勢は猫背になってしっかり歩 […]
デスクワークが多い患者様から自分でできる首のマッサージを聞かれました。そんな首をほぐすためのマッサージをご紹介します！ 目次 はじめに：首と頭について その1：側頭筋 ほぐすことでの効果効能 その2：後頭筋 ほぐすことで […]
足元に気をつけるとはよく言ったもので日常の痛みは足元からきているかもしれません。 本日は開張足(かいちょうそく)についてご紹介します。 開張足は自覚症状がないため気づかないことが多いですが、放置すると外反母趾や内反小趾、 […]
接骨院で男性の患者様からこんな質問をいただきました。 『デスクワーク続きで腰が痛いんです…家でできることありませんか？』 腰痛は身近な体の問題としては大きなものですよね。 私自身腰痛に悩まされていたことがあります…気持ち […]
野球・サッカー・テニスなど一生懸命頑張っているお子様をお持ちのお父さん・お母さんへ。今回は静的ストレッチについてお話します。
寄稿の変動が著しい今日この頃、最近増えてきた症状があります。 それが、、、『こむら返り』です！ 所謂ふくらはぎがつる症状です。これは難しい問題ですよね、、、 そしてこの筋肉がつる、筋痙攣はまだ確かな原因が解明されていませ […]
肉離れを起こしたら、まずアイシング。そして固定をします！ 歩行力、動作力に特化した施術をしているきっしょう昭和通り整骨院、院長の吉田です。 運動会の時期ですね。 もしもお父さん、お母さんが運動会で一生懸命走って、肉離れ […]
今日から使える！実践ニュースレターVol.7の解説動画
吉祥寺「きっしょう昭和通り整骨院」歩行姿勢改善！ 