カテゴリー きっしょう昭和通り整骨院お役立ち情報 どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか? Post author 作者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院 Post date 2018年7月18日 どんなストレッチ方法がパフォーマンスを上げるのか? へのコメントはまだありません 今回も質問から。 吉田がお答えします。 「ストレッチ方法でパフォーマンスが変わりますか?」という質問。 答えは 「はい、動的ストレッチを入れると変わります。」 すみません。いきなり答えてしまいました。 まず、ストレッチに […] タグ 吉田院長のお役立ち情報