カテゴリー: 歩行分析姿勢改善

膝の痛みを感じるのはどんな時ですか？

膝の痛みを感じる時ってどんな時でしょうか？よく聞くのは、階段を降りている時や、椅子から立ち上がった時でしょうか。この2つで非常に重要なことは足をついた時、立っている時の膝の向きです。今回はこの膝の向きと腰痛の関連性 […]

腰痛を患っている患者様が、膝のお皿の下の外側の痛みを訴えていました。今回は腰痛の人が起こしやすい膝の痛みを紹介します。腰痛の人の姿勢まず膝に痛みがある方で多いのが、腰痛になりやすい「反り腰」の姿勢になっていることです […]

皆様こんにちは。一般的に靭帯炎は運動などによる過度な負荷が原因と考える方多いと思いますが、実は猫背などの悪い姿勢により発症することもあることをご存知でしょうか？デスクワークなど長時間座ることがある方は、このブログで紹 […]

秋から冬にかけて増える症状として、腰痛が挙げられます。体温が急に下がると、体が本能的に動いて、肩をすくめたような特有の前かがみ姿勢になってしまい、これが歩行にも影響を及ぼします。この時期に気をつけたい腰痛の予防方法につ […]

歩いているときに腰痛を感じるという患者様が来院されました。歩行時の腰痛の多くは、足の指が機能せず、足の筋肉がうまく使えていないことが考えられます。今回は指の機能を改善させるトレーニングと指と腰痛についてを紹介します。 […]

先日、自分が反り腰だと訴える患者様が来院されました。反り腰は腰が前に沿ってお尻が後ろに突き出したような姿勢になることで、骨盤の前傾が発生しています。今回はそんな骨盤の前傾を起こす原因となる筋肉である、脊柱起立筋（せき […]

当院患者様から骨盤が前に傾くとどんな症状が起きるの？と質問をいただきましたので、今回は骨盤前傾の腰痛と歩行について紹介します。 1.骨盤の前傾とはそもそも骨盤の前傾とは何でしょうか？骨盤は正常な位置から前に倒れたり、 […]

先日、ふとももの付け根の痛みと腰痛を訴えてる患者様が来院されました。その患者様は変形性股関節症の疑いが見られました。変形性股関節症は手術の適応になる場合があります。今回はそんな変形性股関節症の疑いがある方の特徴や歩 […]

歩いているときに足が動きにくいなと感じたことはありますか？足が上がらないような感覚の方は股関節が固くなっているかもしれません。股関節の硬さは腰痛を発生させる可能性があり、日常のデスクワークなどで更に固まってしまってい […]

皆様は歩くとき足首って気にしたことはありますか？人間の歩きの姿勢で足首は非常に重要な役割を担っています。歩くとき、前に進むためには股関節が後ろに動くことで地面を蹴る動作を行いますが、そのときに足首を効率よく動かせないとう […]