カテゴリー: 歩行分析姿勢改善

当院では最近、運動を始めて違和感を感じると言って来院される患者様が増えています。せっかく健康のためにジョギングを始めたのだから続けたいですよね。実は意外に多い症状が「扁平足」です。比較的女性の方に多くみられました。 扁平 […]

このページでは膝の痛みが後脛骨筋の不全が原因かチェックする方法と痛みを緩和できるストレッチをご紹介します。

歩くコトは一生のお友達。歩き方1つで膝・腰などの痛みの予防にもつながります。そして、しっかり歩けることは美容と健康の強力なサポートとなります。当院のホームページには腰痛・ひざ痛から見たX脚・O脚予防のストレッチ・トレーニ […]

歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ？歩きかたを診る事が大切か？パート4です。 今回はふくらはぎについてお伝えしようと思います ふくらはぎは、腓腹筋とひらめ筋で構成されている筋肉です。 […]

今回は皆さんに自分でできる姿勢チェックをお伝えしたいと思います。 前から全身を映してのチェックポイント できれば全身が映る鏡の前に立ってチェックしましょう。 ・カラダの中心線が地面に垂直か　チェック。 ・肩と腰が、地面に […]

正しい足裏の重心移動の使い方を伝えていきます。

歩き方の基本を徹底解明します。知って得する足の解剖学として足の構造とその役割について解説していきます。

【治したい5つのよくある歩行トラブル。治したいのはどれ？】  歩く時に踵が痛い。  歩く時に膝が痛い  歩く時にO脚と言われる。  歩く時にお尻の筋肉を使ってないような気がする。 […]