歩いているときに足が動きにくいなと感じたことはありますか？ 足が上がらないような感覚の方は股関節が固くなっているかもしれません。 股関節の硬さは腰痛を発生させる可能性があり、日常のデスクワークなどで更に固まってしまってい […]
投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院
腰痛、肩こり、膝痛なら吉祥寺にある整骨院へ！！
皆様は歩くとき足首って気にしたことはありますか？人間の歩きの姿勢で足首は非常に重要な役割を担っています。歩くとき、前に進むためには股関節が後ろに動くことで地面を蹴る動作を行いますが、そのときに足首を効率よく動かせないとう […]
まっすぐ歩けているつもりでも、気づくと姿勢が悪くなってしまうものです。実際に患者様からも、ふとお店のガラスに写った自分を見てショックを受ける、なんていう話をよく耳にします。 例えば、足を踏み出す時に上半身が思っているより […]
歩いているときの目線を気にしたことありますか？ 姿勢が悪いと思う方の多くが斜め下を見ている方が多いのではないでしょうか？ スマホを見ている目線のままになっていませんか？頭が前に傾いて、背中が丸まっているかもしれません。 […]
長時間のテレワークが増えてから患者様の歩行トラブルの傾向に変化が現れてきました。足には何の痛みもないのに、以前よりつまづきやすくなったり、歩幅が狭くなったと感じる方が増えているようです。 歩き方の異常は必ずしも足などの下 […]
最近つまづくようになったと感じる患者さんが増えたようです。 つまづいて転倒すると、太ももの骨の骨折を起こしたり、足の捻挫を起こす原因になります。 大きな怪我をする前にぜひトレーニングを試してください。 つまづく原因として […]
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骨盤に直接影響する中臀筋を柔らかくしよう
来院されている患者様で、陸上をやっている学生さんがいます。特に短距離中距離が多く、瞬発力を使う競技がメインです。 そんな学生さんたちが訴えるのは。ふとももの痛み。実は大人の初心者ランナーの怪我にも当てはまる特徴があります […]
きっしょう昭和通り整骨院では、院長による歩行の分析や関節の評価を行っています。 患者様からのお悩みとして多く聞かれるのが、外反母趾（がいはんぼし）です。女性に多いこの症状。 外反母趾かもしれないと心配な方、初期であれば治 […]
暖かくなったことや、リモートワークが増えた昨今。運動を始める方が増えています。 ランニングやジョギングは手軽に始められる運動ですが、こんな痛みを訴えた方がいらっしゃいました。 「膝のお皿の下に重心がかかると痛い」。 この […]
当院に来院された患者様で、足首に歩くと違和感があると訴える方がいらっしゃいました。問診を取っていくと、以前に足首をくじいて靭帯を損傷したことがあるとのことでした。 その損傷した部位が… 前距腓靭帯（ぜんきょひ […]
吉祥寺「きっしょう昭和通り整骨院」歩行姿勢改善！ 