ご縁があってFM 西東京「伊勢 佳弥子の抱っこ Labo」にラジオ出演させていただきました今回は、ラジオで話した内容をお伝えしたいと思います。 アスリート競技でパフォーマンスを上げたいお父さん・お母さん！！トレーニング方 […]
投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院
腰痛、肩こり、膝痛なら吉祥寺にある整骨院へ！！
コロナウィルス流行の影響で各地でマスクの売り切れが続いています。 マスクを一日中つけたままにしている方、結構いるのではないでしょうか？ 最近ではマスクを長時間つけることで酸欠が起こり、頭痛を起こす方が増えているそうです！ […]
今いらっしゃっている患者様でお尻の横側と太ももの横に重い鈍痛と違和感があると訴えていました。 歩きも痛い足を引きずるような歩き方でできるだけ足に荷重しないようにして歩いていました。それが原因で姿勢は猫背になってしっかり歩 […]
デスクワークが多い患者様から自分でできる首のマッサージを聞かれました。そんな首をほぐすためのマッサージをご紹介します！ 目次 はじめに：首と頭について その1：側頭筋 ほぐすことでの効果効能 その2：後頭筋 ほぐすことで […]
歩行分析動作分析に特化した整骨院。院長の吉田です。 前回のブログでは大腿四頭筋のトレーニングについてお伝えしました。かなりハードでセット数が増えてくるときつくなってきます。 なので今回のストレッチについてお伝えする前にス […]
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 この頃の話題は新型コロナウィルス。 皆さんもテレビやニュースでご存知だと思うので内容は割愛させていただきますが、新型コロナウィルス怖いですよね。また、インフル […]
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ちょいトレ‼ 解剖学 ヒラメ筋
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 前回からちょっと趣向を変えてお役立ち解剖学！！ 今回はヒラメ筋です。 僕ら専門家によくあることですが・・・専門すぎて患者さんに伝わらないことがよくあります。 […]
歩行分析、動作分析に特化した吉祥寺の整骨院。院長の吉田です。 今回はなぜ？歩きかたを診る事が大切か？パート4です。 今回はふくらはぎについてお伝えしようと思います ふくらはぎは、腓腹筋とひらめ筋で構成されている筋肉です。 […]
足元に気をつけるとはよく言ったもので日常の痛みは足元からきているかもしれません。 本日は開張足(かいちょうそく)についてご紹介します。 開張足は自覚症状がないため気づかないことが多いですが、放置すると外反母趾や内反小趾、 […]
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ちょいトレ!! ストレッチ 肩こり予防
肩こり予防のストレッチのコツを知らないと効果が出ないことを知っていますか？ニュースレターからピックアップ みなさんこんにちは。院長の吉田です。 今回は、当院で出しているニュースレターについてお話したいと思います。ニュース […]
吉祥寺「きっしょう昭和通り整骨院」歩行姿勢改善！ 