投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院

ゴルフで足の裏からふくらはぎにかけて、しびれるような痛みが出てしまった患者様からどんなケアをしたら良いかとご質問をいただいたのでこのページで回答いたします。

このブログでは繰り返しやすい足首の「内反捻挫」に関係する靱帯や筋肉を解説し、さらに予防するトレーニングをご紹介します。

特に肩の痛みでお悩みの方に肩関節に負担をかけない使い方を紹介しています。

このページでは腕を上げづらい方にどこの場所が大切でどこの筋肉を意識すれば良いかお伝えしようと思います。但し腕を上げるのに肩関節の痛みがないことが絶対条件です。ご注意ください。

このページではいつも患者さんにお伝えしている猫背姿勢の骨の位置の解説と、胸椎の曲がりを治すトレーニングを紹介します。

この頃太腿の外側に痛みがあったり、股関節の前方（鼠蹊部）やお尻のこの部分に痛みを感じたら仙腸関節の痛みかもしれません。

なぜゴルフで腰痛になるの？その理由とゴルフ腰痛ストレッチをご紹介したいと思います。