投稿者: 吉祥寺・きっしょう昭和通り整骨院

腰痛、肩こり、膝痛なら吉祥寺にある整骨院へ！！

ストレートネックが起こす頭痛でお悩みの方におススメ

ストレートネックを改善するためのストレッチを紹介します。

日常的に頭痛がある、と思う方、結構多いのではないのでしょうか？実際当院にも、頭痛があると訴える患者様が多くいらっしゃいます。今回はそんな頭痛の緩和を図れるストレッチを紹介します。頭痛と肩こり皆様は、肩緊張性頭痛（ […]

患者様から最近よく聞く悩みとして、首の痛みが挙げられます。首の痛みは首の筋肉が疲れているだけでなく、色々な原因がありますが、特に挙げられるのは姿勢です。頭が体より前に出てしまい、腰が曲がってしまう姿勢を猫背と言います […]

首に出る疲労としてよく見かけるのが首の付け根の痛みです。そういった方は背骨の動きが悪くなっている場合が多いように感じます。今回は背骨の動きと首の関連を紹介します。首の付け根ってどこ？首の付け根と表現していますが、 […]

寒くなると、肩がすくんで前かがみの姿勢になりやすいために、首が痛くなる方が増えています。その首の痛みを緩和する斜角筋のストレッチをご紹介

腰痛

皆様は尾骨（びこつ）はご存知ですか？尾骨は骨盤の先端にある骨で、名前のとおり尻尾のような形をしています。尾骨は座ったときに、ぶつかっていたいという方がいるくらい、体表から近いところにあります。痩せ型の方であれば尚更で […]

膝の周りにある骨は、太ももの骨の大腿骨（だいたいこつ）、スネの骨の脛骨（けいこつ）、そして脛骨の外側を沿うように存在する腓骨（ひこつ）、そして所謂膝のお皿である膝蓋骨（しつがいこつ）の4つが代表的です。今回はそのなかで […]

皆様こんにちは。膝の痛みの原因を探る上で関節の評価が重要になります。膝関節のなかには太ももの骨である大腿骨（だいたいこつ）とスネの骨の脛骨（けいこつ）、その横を沿うように走る細い骨の腓骨（ひこつ）、そしてお皿の膝蓋骨 […]

膝の痛みを感じる時ってどんな時でしょうか？よく聞くのは、階段を降りている時や、椅子から立ち上がった時でしょうか。この2つで非常に重要なことは足をついた時、立っている時の膝の向きです。今回はこの膝の向きと腰痛の関連性 […]

当院に来院されている患者様で、膝のだるさを訴える方が来院されました。この患者様は膝につく筋肉が原因で骨盤の位置を悪くして、腰痛も起こしていました。今回は膝の痛みと腰痛の関連をご紹介します。骨盤と膝をつなぐ筋肉膝から […]